SPORTIS

2016.04.02 – SPORTISIMO PRAGUE HALF MARATHON


Jak by można w dwóch zdaniach opisać ten bieg ? Widokowo chyba najpiękniejszy bieg w jakim brałem udział. Świetna trasa, świetna atmosfera, świetni kibice i świetne miejsce do kręcenia życiówek. Praga jest super …

(więcej…)

Czytaj więcej

mikolajepoczatek

2015.12.06 – XIII PÓŁMARATON ŚW. MIKOŁAJÓW

Cóż za piękna data w tym roku na bieg mikołajkowy, właśnie w mikołajki :) Jak dla mnie idealnie :) W Toruniu zjawiliśmy się już w sobotę meldując się w wypróbowanym hotelu Filmar. Nie obyło się bez niespodzianki ponieważ po drodze na autostradzie pękła nam opona w dwóch miejscach.. Na szczęście bez przykrych konsekwencji wymieniliśmy koło i spokojnie dojechaliśmy do Torunia …

(więcej…)

Czytaj więcej

lubonski

2015.11.11 – 5 LUBOŃSKI BIEG NIEPODLEGŁOŚCI

To już czwarty raz świętuję dzień niepodległości na biegowo i w Luboniu. Dlaczego tutaj ? po prostu jest super i już :) Nawet rok temu jak leczyłem kontuzję to byłem tutaj jako kibic i pstrykałem fotki. Tym razem już jako biegacz popędziłem za balonikami z napisem 50 minut …

(więcej…)

Czytaj więcej

bm750

Maraton to 42,195m. Czy aby na pewno ?!

Magiczne 42,195 m czyli dystans maratonu budzi emocje wśród biegaczy. Dlaczego właściwie maraton ma 42,195 a nie 42,000 ? Nie…. jeżeli myślisz, że o tym to będzie to się mylisz. Odpowiedź sobie wyguglujesz, jest tego pełno a w zasadzie pewnie już tą historię znasz. No więc o co chodzi ? …

(więcej…)

Czytaj więcej

md12afA

Bieganie – gdy dopadnie Cię rutyna …

No właśnie, gdy biegasz dziesiątki, setki, i w końcu tysiące kilometrów na treningach z czasem może dopaść się rutyna i znudzenie. Dlaczego tak się dzieje ? biegając ciągle tymi samymi utartymi ścieżkami w końcu dochodzi się do momentu gdy wychodząc na trening nie myślisz o tym że biegniesz dla przyjemności ale o tym, że robisz daną trasę aby odbębnić trening … (więcej…)

Czytaj więcej

md12af

Czy biegać podczas przeziębienia ?!

Nie jestem lekarzem ani specem od „zdrowotności” ale z tego co często czytam (np. w Runner`s World) to przyjmuje się, że podczas przeziębienia można biegać. Są jednak pewne ale, które postaram Ci przedstawić w kilku szybkich punktach … (więcej…)

Czytaj więcej

750X300BPP

2015.07.05 – XXV BIEG PO PLAŻY

O tak, na ten bieg czekałem długo. Grubo ponad rok temu zapisałem się na zawody ale wyszło tak, że nie zjawiłem się na XXIV edycji biegu. Minął kolejny rok i znowu się zapisałem, Tym razem jednak zjawiliśmy się w Jarosławcu i miałem przyjemność biec w ten MEGA upalny dzień 15 km …

(więcej…)

Czytaj więcej

750x300a1

Dwa lata bloga :)

No właśnie, czas szybko leci. Trzy lata temu zacząłem biegać, dwa lata temu ruszył mój blog i tak sobie pisze i piszę aż do dzisiaj. Co dalej ? Tak jak już kiedyś napisałem (w pierwszym poście), tak długo jak bieganie będzie mi sprawiało frajdę będę Was „zamęczał” moimi wpisami ;) … (więcej…)

Czytaj więcej

Color Run

2015.06.21 – The Color Run Poland

The Color Run czyli najradośniejsze 5km na ziemi :) Cóż to za biegowy stwór ?! To bieg o charakterze czysto przyjemnym. Zabawa biegowa dla całej rodziny w „najczystszej” postaci. Nie ma liczonego czasu, nie ma medali, nikt z nikim się nie ściga. Tempo iście spokojne a co kilometr dostajesz kolorowym kukurydzianym proszkiem, który trafia na twoje ubranie, głowę, ręce, włosy, uszy, wszędzie. Czy może być coś lepszego ? ;) …

(więcej…)

Czytaj więcej

5 bieg lwa

2015.05.24 – 4 BIEG LWA

IV Bieg Lwa czyli półmaraton, który odbył się w Tarnowie Podgórnym. To już trzecia edycja w której uczestniczyłem. Ach, jak ten czas leci. Co mnie corocznie ciągnie do Tarnowa ? Świetna organizacja, płaska trasa i dobra zabawa. Jak co roku organizatorzy dbają o całą rodzinę dostarczając im moc rozrywki. Tworzą piknik, w którym od najmłodszych do najstarszych nikt się nie nudzi. Za mało ? No to posłuchaj tego …

(więcej…)

Czytaj więcej