121zx

Test bidonów: Isostar, Asics, Powerade


Przy okazji dzisiejszego długiego niedzielnego biegu postanowiłem, że zrobię małe podsumowanie bidonów, które w ciągu ostatniego roku znalazły się w moim posiadaniu. Są to trzy bidony i tak się złożyło, że trafiły do mnie za darmo ;) …

(więcej…)

Czytaj więcej

14 Poznań Maraton

14 Poznań Maraton – DEBIUT

„14 Poznań Maraton” będzie moim debiutem jeżeli chodzi o tak długi dystans. Do tej pory najdłuższe biegi to półmaratony i nigdy nie przebiegłem na treningu więcej, bo i nie było takiej potrzeby. To się teraz jednak zmieni – inaczej być nie może, przygotowania czas zacząć …

(więcej…)

Czytaj więcej

KOBICOWANIE

Początek: Plan 10 tygodniowy !

W poprzednim artykule „pierwszy post” napisałem, że najpierw było czytanie, czytanie, czytanie. W między czasie zamówiłem sobie napój izotoniczny w proszku Isostar i kiedy po kilku dniach doszedł wraz z bidonem – przyszedł czas na pierwszy trening :) …

(więcej…)

Czytaj więcej

110zx

Gdzie na co dzień biegam

Dwa tygodnie temu kiedy już w głowie układał mi się konkretny obraz bloga, podczas jednego z biegów wieczornych wymyśliłem sobie, że w jednym z pierwszych postów przedstawię moje tereny biegowe. I tak oto w tym poście postaram się je ładnie przedstawić a opis słowny poparty będzie zdjęciami zrobionymi telefonem komórkowym…

(więcej…)

Czytaj więcej

54zx

Pierwszy post :)

Czas na coś nowego – nadszedł taki dzień kiedy postanowiłem stworzyć biegowego bloga :)
Nad samym blogiem zastanawiałem się już od listopada ale jakoś dopiero teraz, po 7 miesiącach zabrałem się za to… i jest…

(więcej…)

Czytaj więcej