PODSUMOWANIE

Czas na podsumowanie …


No tak, dopiero co był „Orlen Warsaw Marathon„, później półtora miesiąca „odpoczynku” i z początkiem czerwca rozpocząłem przygotowania do mojego trzeciego maratonu. 16 tygodniowy plan treningowy wg metody Hansonów, czyli krótko mówiąc hardcore nie dla każdego…

(więcej…)

Czytaj więcej

PÓŁMETEK PRZYGOTOWAŃ

BERLIN MARATHON – PÓŁMETEK PRZYGOTOWAŃ

Mam wrażenie, że dopiero co rozpoczynałem plan treningowy pod maraton, który będzie miał miejsce w ostatni weekend września a to już połowa minęła! Czas szybko leci, niech trochę zwolni. No więc zajadając się gruszką opiszę Wam tak na szybko, bez zbędnego zanudzania jak idą plany …

(więcej…)

Czytaj więcej

ROCZNICA

Półtora roku temu …

Wczoraj minęło dokładnie 18 miesięcy od momentu kiedy pierwszy raz wyszedłem na trening z planu 10 tygodniowego (plan dostępny tutaj: plan 10-tygodniowy). Od tej pory dużo się wydarzyło i w sumie dzięki biegom zmieniło. Regularnie biegam, startuję w zawodach. Nie po to aby wygrywać, to mi nawet nie w głowie ale tak dla własnej frajdy i satysfakcji. Dla robienia czegoś, co sprawia, że mniej się garbię przed ekranem a więcej prostuje na dworzu :) Dzisiaj postanowiłem napisać o tym kilka słów ponieważ zdarzyło się coś niby oczekiwanego ale w sumie nieoczekiwanego :) …

(więcej…)

Czytaj więcej