PODSUMOWANIE

Czas na podsumowanie …


No tak, dopiero co był „Orlen Warsaw Marathon„, później półtora miesiąca „odpoczynku” i z początkiem czerwca rozpocząłem przygotowania do mojego trzeciego maratonu. 16 tygodniowy plan treningowy wg metody Hansonów, czyli krótko mówiąc hardcore nie dla każdego…

(więcej…)

Czytaj więcej

ORLEN WARSAW MARATHON

Podsumowanie przygotowań do maratonu

Dopiero co zaczynałem przygotowania do maratonu (w połowie grudnia) a już mamy kwiecień! Szybko zleciało. Pora więc na szybkie podsumowanie przygotowań, tego co mi się udało a nad czym popracować nie zdążyłem…

(więcej…)

Czytaj więcej

POZNAŃ MARATON

I jeszcze jeden… i jeszcze raz :)

… czyli przeżyjmy to jeszcze raz :) Jako, że dzisiaj wpadły w moje ręce dodatkowe zdjęcia z moim udziałem z trasy maratonu postanowiłem trochę powspominać. I tak oto pokazuję wcześniej nie publikowane zdjęcia z różnych części trasy. Dodatkowo postanowiłem zrobić małe podsumowanie trasy ale żeby było ciekawie a nie nudno to graficznie. W formie chmurek opisałem najważniejsze dla mnie momenty trasy. Te całkiem lajcikowe jak i te kryzysowe. Mam nadzieję, że spodoba się Wam to co przygotowałem :) …

(więcej…)

Czytaj więcej

70zx

Podsumowanie: w liczbach …

Organizatorzy 14 Poznań Maraton wspólnie z Centrum Chorób Serca i Układu Krążenia I-KAR w Poznaniu stworzyli wspólną akcję w której można było zrobić bezpłatnie badania EKG oraz konsultację kardiologiczną. Dlaczego by nie skorzystać ?! Umówiłem się, wczoraj byłem na badaniach i dostałem ZIELONE ŚWIATŁO :) …

(więcej…)

Czytaj więcej